Dependentele

[almi_gabi]

De ce este zaharul un drog pentru oameni?


Zaharul poate da dependenta, in mod asemanator drogurilor. Multi nu il considera la fel de periculos precum drogurile si tigarile, dar informatiile obtinute de oamenii de stiinta in acest sens sunt surprinzatoare.

Multi oameni sunt pur si simplu dependenti de dulciuri. Numeroase studii stiintifice arata ca dependenta de zahar poate fi la fel de rea precum cea de alcool, informeaza Fox News.

Cercetarile stiintifice arata ca oamenii sunt "programati" sa isi doreasca zaharul inca de mici. Aceasta dependenta incepe inca de la nastere. Laptele matern este dulce, astfel incat dulciurile pe care copiii le consuma apoi sunt un fel de rememorare a acelor momente de inceput.

Dupa ce consumam zahar, creierul elibereaza substante chimice numite opioide, acestea dand corpului senzatia de placere intensa. Astfel, el recunoaste acest sentiment si incepe sa il doreasca din nou. Exista anumite zone cerebrale care sunt activate atunci cand consumam zahar.

Cum seamana zaharul cu drogurile

Excesul de zahar poate provoca diabet, probleme ale sistemului imunitar, precum si schimbari ale dispozitiei noastre. Aceleasi substante chimice produse de zahar in creier sunt produse si de heroina si morfina. Studii in acest sens au fost efectuate la Universitatile din Princeton si Minnesota, SUA.

In cazul renuntarii la zahar, s-a constatat chiar si aparitia unor simptome asemanatoare sevrajului. Este o reactie specifica renuntarii la o substanta de care persoana este dependenta. O alta curiozitate descoperita in scanarile RMN a fost aceea ca simpla vedere a inghetatei provoaca oamenilor senzatia de placere care este produsa de marijuana.

In prezent, multe produse contin zahar. Altele contin fructoza sau dextroza. Trebuie sa stiti ca o cutie de suc iti aduce echivalentul a zece lingurite de zahar, adica exact cantitatea zilnica recomandata.


sursa : internet

[almi_gabi]

trec printr-un bazar si vad la un moment dat o serie de tricouri cu tot felul de "inscrisuri" pe ele - la asta de exemplu nu stiam daca este trist sau amuzant .....

[hadrian]

  Insiruia Almi-gabi, in post-ul de deschidere al acestui topic, citeva dependete mai cunoscute, si uzuale timpurilor noastre. Printre ele era inclusa si dependenta de internet.
  Nu stiu cite persoane sint cu adevarat dependente de internet, iar la urma urmei internetul nu e un lucru atit de rau, e un mijloc de comunicare si informare. Eu zic ca pericolul mare vine atunci cind internetul este folosit in mod exclusiv, sau majoritar, ca mijloc de socializare. Atunci putem vorbi de un adevarat viciu, si pericol, cu niste urmari pe care doar persoanele care folosesc net-ul pt orice altceva il pot percepe...
  Stiu ca nu-i potrivit sa vorbesc de funie in casa spinzuratului, si de aceea deschiderea acestui subiect sensibil, "aici", ar putea intriga, si chiar irita, dar, cel putin, pretindem ca sintem niste oameni deschisi, nu?...
  Eu nu tin sa socializez pe net, am chiar o parere personala despre acest tip de socializare (pe care prefer sa n-o impartasesc inca), dar chiar si un forum de socializare, ca acesta poate fi folosit ca mijloc de informare si comunicare.
  Pe la inceputul acestei luni, cind aflasem pt prima oara de SinglesCamp, m-a surprins placut ideea ce reiesea (sau "motto-ul"?), cum ca "alunga-ti singuratatea, calatorind". Inovatoare, si geniala, idee... Fiindca aceasta e "ideea", cind sintem singuri, pt a nu ne eroda sufleteste, cel mai bun "medicament" e socializarea, adevarata socializare... nu cea exclusiv virtuala, care ne creeaza prieteni imaginari (nu ca  n-ar exista si in realitate, fizic, dar cit de "reali"?), despre care ne formam o parere idealizata, dar care poate fi departe de realitate, datorita faptului ca acei "prieteni" stapinesc arta conversatiei (on-line), si se pricep la cuvinte mestesugite...
  Ce doresc eu sa subliniez, este faptul ca cel putin membrii comunitatii SC ar trebui sa fie altfel decit "ceilalti", sa tinda spre real, si sa excluda artificialul... sa se apropie, nu sa se departeze de spiritul acestei comunitati, acela de a se reuni, in cadrul diferitelor actiuni SC, dupa posibilitati... financiare, de timp, de dispozitie... Altfel, acest spirit va disparea, iar noi nu vom fi cu nimic diferiti de orice alta comunitate formata on-line. Asta dorim oare, sa fim "toti o apa, si-un pamint"?... Eu nu, de aceea am si fost atras de conceptul SC, care mi-e teama ca se va dilua, si in cele din urma va disparea, daca nu incercam sa devenim mai putin "virtuali", si mai mult "reali"...

[almi_gabi]

  Insiruia Almi-gabi, in post-ul de deschidere al acestui topic, citeva dependete mai cunoscute, si uzuale timpurilor noastre. Printre ele era inclusa si dependenta de internet.
  ........  Stiu ca nu-i potrivit sa vorbesc de funie in casa spinzuratului, si de aceea deschiderea acestui subiect sensibil, "aici", ar putea intriga, si chiar irita, dar, cel putin, pretindem ca sintem niste oameni deschisi, nu?...
  Eu nu tin sa socializez pe net, am chiar o parere personala despre acest tip de socializare (pe care prefer sa n-o impartasesc inca), dar chiar si un forum de socializare, ca acesta poate fi folosit ca mijloc de informare si comunicare.
    Ce doresc eu sa subliniez, este faptul ca cel putin membrii comunitatii SC ar trebui sa fie altfel decit "ceilalti", sa tinda spre real, si sa excluda artificialul... sa se apropie, nu sa se departeze de spiritul acestei comunitati, acela de a se reuni, in cadrul diferitelor actiuni SC, dupa posibilitati... financiare, de timp, de dispozitie... Altfel, acest spirit va disparea, iar noi nu vom fi cu nimic diferiti de orice alta comunitate formata on-line. Asta dorim oare, sa fim "toti o apa, si-un pamint"?... Eu nu, de aceea am si fost atras de conceptul SC, care mi-e teama ca se va dilua, si in cele din urma va disparea, daca nu incercam sa devenim mai putin "virtuali", si mai mult "reali"...

Asa a fost vazut initial si acest forum asa cum spui tu - o platforma in care oamenii sa scrie eventuale informari iin legatura cu diversele tabere organizate si cam atat. Lucrurile au mers altfel . Oamenii s-au cunoscut in viata reala , au discutat si au gasit puncte comune de interes si intamplari asemanatoare in viata  - ceva de genul " dar exact asa mi s-a intamplat si mie" si atunci cand s-au intors din tabere au revenit pe forum unde au simtit nevoia sa comunice si sa transmita mesaje persoanelor pe care le cunosteau si le indragisera. Si de aici explozia de mesaje, muzica, filme, stiri, poze care este acum pe forum. Eu il vad ca un lucru bun in masura in care este facut la un nivel acceptabil si intr-un mod civilizat fara iluzii rautacioase si cuvinte jignitoare .

   Pe la inceputul acestei luni, cind aflasem pt prima oara de SinglesCamp, m-a surprins placut ideea ce reiesea (sau "motto-ul"?), cum ca "alunga-ti singuratatea, calatorind". Inovatoare, si geniala, idee... Fiindca aceasta e "ideea", cind sintem singuri, pt a nu ne eroda sufleteste, cel mai bun "medicament" e socializarea, adevarata socializare... nu cea exclusiv virtuala, care ne creeaza prieteni imaginari (nu ca  n-ar exista si in realitate, fizic, dar cit de "reali"?), despre care ne formam o parere idealizata, dar care poate fi departe de realitate, datorita faptului ca acei "prieteni" stapinesc arta conversatiei (on-line), si se pricep la cuvinte mestesugite...
 

Hadrian ma bucur ca citesti si te indrepti catre topicele (tabu) cum iti place sa le spui. E un pic cam de dimineata pentru mine faceam doar o pauza de somn ( e totusi week-enk) dar ma bucur asa mult cand mai vad ca citeste cineva la ora asta - caci de fapt asta e ora la care se poate citi in liniste si cu atentie fara sa se reverse peste tine mormanul de postari incat sa nu mai stii ce ai citit si ce nu.
Am un articol scris si prelucat de un doctor psiholog despre facebook. Eu personal nu am un cont pe facebook - el avertiza asupra  factorilor nocivi ai unei astfel e indeletniciri si modul cum este facuta si momentul in care apare posibilitatea unei dependente-  am sa revin cu el - macar fragmente pentru ca este interesant si prezinta la un moment dat si cum sa procedezi sa-ti limitezii ferestrele deschise simultan si revenirea permanenta la PC pentru o socializare virtuala.
Toti suntem prinsi in astfel de retele. Spre deosebire de altele - aici multi dintre noi ne cunoastem si in viata reala si faptul ca mai schimbam cateva cuvinte , mai postam o fotografie, un film sau o melodie nu as caracteriza-o pana la urma o dependenta - pentru ca cunosti acel om (l-ai intalnit intro tabara sau la o intalnire a unui club local) si ii trimiti de fapt un mesaj de prietenie- un semn ca te gandesti la el.

puf deja dorm si abia imi tin ochii deschizi , revin mai tarziu   

[hadrian]

@Almi-gabi - Nu am o "slabiciune" pt subiectele "tabu", parcurg titlurile topicurilor de aici, citesc citeva comentarii, sa-mi fac o idee despre subiectul respectiv, si daca ma intereseaza, si am ceva de spus, legat de subiect, o fac.
  Sper doar sa nu se piarda "esenta" a ceea ce am vrut sa spun, cu privire la riscul "evaporarii" conceptului acestei comunitati... atit...
  Sint chiar curios, ce (mai) inteleg membrii SinglesCamp, prin... Singlescamp?... Un forum de socializare?... Un mediu unde isi pot etala personalitatea?... Un loc unde descopera uluiti, ca "dracu' nu e chiar atit de negru", si ca situatia lor nu-i asa singulara?... O ancora sufleteasca, reala sau/si virtuala, de care se pot agata, atunci cind sint biciuiti de furtunile vietii?... Sau un... turn de veghe, in care odata urcati, realizeaza ca viata poate fi privita si din unghiuri nebanuite inainte, perspectiva nemaifiind asa sumbra?...

[almi_gabi]

Revin asa cum am promis cu niste pareri si extrase despre dependenta si comunicarea virtuala:

"Ca orice fenomen care implica oameni și comportamente umane,  și  comunicarea virtuala atrage atentia psihologilor - atunci cand acesta depaseate nivelul mediu de utilizare- aceștia considerandu-l ca pe un  comportament de dependenta (obsesiv-compulsiv) fiind gata să-l încadreze alaturi de celelalte tipuri de tulburari de personalitate de tipul alcoolismului sau dependenței de droguri.
Fiindcă vorbim de o dependenta ne gândim la faptul că acest tip de comportament este unul negativ de vreme ce dependenta ,așa cum e ea definită în manualele de specialitate, este o boala primară progresiva, cronica și fatala caracterizata prin pierderea controlului, tolerantasporita faaă de un tip de comportament, consecinte daunatoare într-unul sau mai multe domenii de viata, negare si iluzie.

Indivizii care dezvoltă o dependenta, în cazul acesta cea  de Facebook/forumuri , vor să dea  mai degrabă impresia de forta, de încredere în sine și de tenacitate în urmărirea scopurilor lor. În lumea aceasta se simt independenti, raționali și detasati de problemele afective. La cei mai în varsta, acest tip de comportament se traduce printr-o intelectualizare a emoțiilor și o refulare a trebuintelor afective.
Retelele de socializare pot îmbunatatii vitța socială a celor care trăiesc departe de familiile lor sau de prieteni, înlocuind întalnirile sau apropierile fizice  cu cele virtuale.

Se considera ca apar probleme din momentul in care se doreste petrecerea cât  mai mult timp in spatiul virtual - dacă după ce mai reduceți din numărul de accesări sau îl opriti va simtiti stresati sau nu mai vă simțiti funcțional din punct de vedere social, personal sau profesional, vă simțiți anxios si vă întrebtii  oare ce vi s-a mai scris pe ”perete”-dacă  activităţi sociale sau de relaxare importante până acum în viața ta sunt reduse în mare măsură şi / sau au migrat către virtual (Facebook/forumuri).

Prezentul tehnologic nu ne poate permite să stăm de parte de  evoluția sa. Toate mijloacele de comunicare pe care le avem la îndemână, pornind de la simplul email, motoare de căutare, wikipedia și ajungând la rețele de socializare ne sunt utile, eficiente, atâta timp cât nu ne acaparează total, le  putem controla și folosi moderat.
Sunt de notorietate poveștile legate de succesul unora în ceea ce privește căsătoria, afacerile, parteneriatele plecate de la acest tip de comunicare virtuală, dar nu putem miza întotdeauna pe ele."
****

Adi sa-ti raspund cum vad eu Singles Camp( comunitate/forum)- iti poate oferi oportunitatea de a întâlni persoane cu biografii inedite (atat virtual cat si real), diferite, care te pot încuraja în a-ti aborda diferit viața de zi cu zi, orientarea în carieră sau familia - si cred ca aici este deosebirea SC fata de alte site-uri. Iti faci prieteni, aduni amintiri si experiente unice din taberele la care ai participat.
Sunt lucruri pe care le-am facut pentru  prima oara in viata alaturi de SC. Nici nu credeam ca voi gasi atata intelegere, prietenie si implicare printre oameni pe care nu-i vazusem niciodata in viata mea.

[fortuna777]

cred ca se poate vorbi de o dependenta, atunci cand incepi sa-ti neglijezi familia, munca si cand incepi sa te izolezi social...

nici eu nu sunt de acord cu socializarea pe internet, unde intotdeauna eul nostru virtual este mult mai bun si mai atragator decat cel real. Virtual te poti infatisa asa cum ai vrea sa fii si nu asa cum esti. Poti oferi exact atat cat vrei despre tine...Emoticoanele reprezinta emotiile pe care vrem sa le aratam, dar care uneori poate nu au nicio legatura cu starea noastra interioara reala din acel moment. Nu de putine ori mi s-a intamplat ca imaginea pe care mi-o formasem despre o persoana cu care comunicam virtual sa nu fie conforma cu realitatea...Si eu sunt adepta contactului real...

[julia]

nu se exclud una pe alta. se completeaza. daca am prieteni departe de mine fireste ca aleg socializarea virtuala ca sa fiu in contact cu ei.

[almi_gabi]

am revenit - de data asta cu dependenta de telefon

putem spune ca exista o dependenta de telefon ? mai ales de cel mobil ?
vad zilnic o multime de tineri care vorbesc minute intregi - poate cu orele , pe strada, la scoala, in mall-uri , in metrou - pe oriunde ca sa zic asa  - de multe ori ma intreb ce pot oare discuta atata la telefon
pe langa ca pentru ei este un accesoriu care musai sa fie un gadget de ultima generatie mai e vital si sa aiba abonamente cu extra minute incluse, SMS si daca se poate si conexiune net pentru mess

si astfel mai este telefonul un lucru necesar pentru comunicare sau o lupta disperata cu ideea de a fi in trend sau chiar mai rau ca un mijloc de aparare impotriva unor temeri cum ar fi lipsa unei persoane, pierderea unei relatii afective, pierderea unor noutati etc

[luciamanta]

   Dependenta de telefonul mobil este confirmata zi de zi... Fara telefonul mobil as fi pierduta in spatiu... Ah, bine ca mi-ai amintit; in decursul lunii iulie a.c. am fost in delegatie la Iasi. Eu am plecat cu trenul spre Iasi, dis de dimineata, la ora 6.00. Colega mea a luat insa un microbuz spre Iasi, microbuz care a pornit din Bucuresti la ora 8.00. Ajungand mai devreme decat colega mea in Iasi am incercat sa o sun pentru a afla unde anume a ajuns, dar surpriza!!! Telefonul colegei mele statea frumos si linistit in sertarul biroului ei. Ce era de facut? Colega a sunat de pe telefonul unui pasager si eu am tinut legatura cu posesorul telefonului mobil timp de cateva ore bune...

[bit]

Urasc inventia numita telefon mobil. Si nu il consider nici pe departe o forma de dependenta. Il car dupa maine numai cand sunt obligat. Ii vad utilitatea in cazul comunicarilor urgente si atat. Atunci, intr-adevar, e o minune tehnologica, altfel e un rahat care-mi bombardeaza bulbul rahidian cu microunde. Prefer tete-a-tete deoarece vad asta si ca un mod de a arata respect fata de interlocutor. Da, cu siguranta urasc mobilul. Ca si comunicarea (excesiva) prin intermediul internetului. Sunt moduri de alienare, de pierdere a contactului cu viata. A spus frumos cineva (cred ca aici in SC),  daca ne place cineva, noi nu ne dam Like-uri. Sau SMS-uri.

[bit]

In alta ordine de idei, dependente sunt cele de droguri, de alcool, de cafea (cred ca cea mai putin nociva) sau de tutun (pe asta am simtit-o pe pielea mea timp de 15 ani). Dupa ce scapi -daca scapi- trebuie sa-ti fie clar un lucru: tentatia ramane. Si te lupti cu ea toata viata. De fapt, te lupti cu un alter ego care se estompeaza in timp. Partea frumoasa e cum reusesti sa nu cedezi.

[almi_gabi]

bitek - dependentele sunt de multe feluri - doar ca cele enumerate de tine sunt in general cele mediatizate- dar tot ceea ce presupune repetarea excesiva si pierderea controlului , toleranta sporita fata de un tip de comportament , consecinte daunatoare intr-unul sau mai multe domenii de viata reprezinta o dependenta

ea poate fi de narcotice, alimente si bauturi , persoane,  munca, medicamente, retele de socializare etc..... si ele afecteaza comportamentul persoanei prin neglijarea activitatilor normale vietii

odata declansate aceste dependente trebuiesc tratate - iar "partea frumoasa e cum reusesti sa nu cedezi" - aici intervin mai multi factori de ajutor pentru ca de cele mai multe ori o dependenta nu se poate trata prin simpla abtinere

[bit]

De acord, nu sapi doar cu vointa. Eu ma refeream la faptul ca e o lupta sa te mentii "curat".

[janeta]

iaca aici un film , trist de altfel , care explica destul de clar cum ne sunt create dependentele si cum alergam de buna voie catre ele , devenind astfel o masa aproape fara identtate  dar foarte buna de manevrat , manipulat si , in special , de exploatat . sclavii lumii moderne , probabil cei mai umiliti din intreaga istorie a omenirii datorita faptului ca ajung ei insisi sa-si cerseasca statutul de sclav ...

<iframe width="640" height="385" src="//www.youtube.com/embed/dFFN719I-NA?fs=1&start=" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>