Aici se discuta > Subiecte generale
Sanatate
silviu:
Exercitii cardio: 3 mituri care te impiedica sa slabesti
Exista numeroase teorii despre cum si cand ar trebui facute exercitiile cardio pentru a fi eficiente. Ti se pare ca depui mult efort, dar nu reusesti sa slabesti? De multe ori, abordarea gresita, neechilibrata a antrenamentului fizic poate duce la rezultate descurajante si chiar periculoase pentru sanatate.
Mari_a:
"De ce este singurătatea la fel de periculoasă ca fumatul ?"
Un articol interesant aici: http://www.descopera.ro/stiinta/11395771-de-ce-este-singuratatea-la-fel-de-periculoasa-ca-fumatul
silviu:
E un detoxifiant MIRACULOS şi un ANTIOXIDANT al toamnei
Sucul de sfeclă roşie abundă în vitamine precum B1, B2, B3, C şi acid folic. Descoperă care sunt beneficiile sucului de sfeclă rosie şi ce proprietăţi remarcabile are.
silviu:
Cinci alimente care-i ţin pe bărbaţi în priză
De-a lungul mileniilor, stridiile au fost asociate cu amorul. Istoria consemnează că împăraţii romani plăteau în aur pentru valoarea lor şi că Zeiţa iubirii, Afrodita, a răsărit din mare pe cochilia de stridie, dându-i naştere lui Eros, dar şi cuvântului afrodisiac.
Dincolo de legende, specialiştii zilelor noastre recomandă consumul de stridii datorită conţinutul de zinc, un mineral esenţial pentru buna funcţionare a sistemului reproducător masculin, care ajută la creşterea numărului de spermatozoizi.
Stridiile conţin şi alte minerale şi oligoelemente necesare organismului: iod (0,06 mg), seleniu (0,06 mg, mangan (1 mg), fier (5,8 mg), calciu, magneziu, potasiu, fluor, cupru, care feresc organismul unui bărbat de diferite boli, explică nutriţionistul Maria Florea.
silviu:
Secretele unui abdomen plat: ponturi pentru a scăpa de burtică
Ce, cat, cum si cand sa mananci conteaza enorm daca vrei sa scapi de burtica, nu orice cura de slabire fiind eficienta pentru obtinerea unui abdomen plat. Mai mult, daca faci sport, trebuie sa stii cand sa faci exercitiile fizice special destinate tonifierii muschilor abdominali.
Navigare
[#] Pagina următoare
Du-te la versiunea completă