Aici se discuta > Subiecte generale
Sanatate
Nicoleta Bucuresti:
Secretul vietii lungi
,,Uimitorul bărbat care a trăit 250 de ani"
Autor: TIMUC
Acesta a fost titlul unui articol apărut în New York Times la data de 6 mai 1933, când ziarul anunţa moartea lui Li Ching Zuen, un vinŹdeŹcăŹtor chinez, născut în anul 1677. Documentele vremii atestau că guvernul chinez l-a felicitat cu ocazia împlinirii vârstei de 150 de ani, iar apoi la 200 de ani. "În momentul morţii sale arăta ca un bărbat de 50 de ani", aşa cum dovedeşte şi o fotografie făcută în anul 1927. "Vindecătorul acesta s-a alăturat armatei chineze la vârsta de 71 de ani ca instructor de arte marţiale şi consultant tactic", spune Susan Shumsky în cartea cu titlul "Ascensiunea - comuniunea cu maeştrii nemuritori şi cu fiinţele de lumină"(Ed. For You). Aceeaşi sursă citează descrierea uiŹmitorului bărbat, făcută de generalul Yang Shen într-un raport militar, intitulat "O relatare reală referitoare la un bătrân în vârstă de 250 de ani, purtător de noroc": "Se poate deplasa foarte rapid prin munţi, deşi are aproape 250 de ani.(...) La o singură masă consumă trei farfurii de orez, pui şi alte tipuri de carne".
Secretul vieţii lungi, descris chiar de Li Ching Zuen, este acesta; "Omul trebuie să aibă inima liniştită, să rămână la fel de calm ca o broască ţestoasă, să meargă la fel de sprinţar ca un porumbel şi să doarmă la fel de adânc ca un câine".
Secretul vieţii lungi, dezvăluit de un om care a trăit o viaţă nefiresc de lungă, conţine trei eleŹmente esenţiale; pacea interioară, calmul "broaştei ţestoase", mersul sprinten, deci mişŹcarea şi somnul bun.
Dar, cea mai importantă dinŹŹtre toate, cea din care se nasc toate, şi mişŹcaŹŹrea sprintenă, şi somnul bun este, de fapt, comŹŹponenta interioară; "pacea".
"Dacă oaŹmeŹnii ar avea inima liniştită şi ar sta mereu într-o stare de pace interioară, ar putea trăi şi un secol", spunea acelaşi vindecător.
ConsulŹtând biografia lui, însă, constatăm că el era insŹtruit în domeniul vindecării cu ajutorul planŹteŹlor medicinale şi, poate, că acesta este un alt inŹgreŹdient indispensabil vieţii lungi, dar unul pe care nu l-a menţionat în descrierea citată mai înainte. Este probabil, însă, ca farmacia naturii să fie doar ceea ce Dumnezeu ne-a dăruit pentru cazurile în care ne pierdem pacea lăuntrică şi, o dată cu ea, ne pierdem vitalitatea, capaciŹtaŹtea de a ne mişca rapid, precum şi somnul bun.
Noi dobândim energie şi vitalitate prin mişcare, prin efort fizic constant, făcut zi de zi, dar şi prin somn, unde ne încărcăm bateriile uzate în stare de veghe. Uzura esenţială nu proŹvine din mişcarea fizică; consumul de energie şi lipsa de vitalitate nu au cauza într-un exces de ordin fizic, ci în unul mental, interior.
Ne oboŹseşte şi ne vlăguieşte neliniştea, nu mişcarea. Ne surmenează grija şi stresul, nu munca. Ne îmŹbătrâneşte ura şi iritarea, supărarea şi neŹmulŹţumirea, ne pierdem energia şi vitalitatea prin consum nervos, mai degrabă decât prin consum fizic.
Un somn bun ne realimentează fizic şi psihic, ne hrăneşte cu energie şi cu puŹteŹŹre pentru că în somn ne reconectăm cu sursa vieţii, cu puterea "păcii interioare", pe care n-o mai frânge mintea, nici n-o mai tulbură emoţiile şi grijile noastre.
Dacă izbutim să rămânem într-o stare de calm interior şi de pace în timpul activităţilor zilnice noi rămânem în contact cu "sursa vieţii", cu adevărul care ne căŹlăuŹzeşŹte şi ne îngrijeşte.
Pacea interioară este starea noastră naturală, cum tendinţa de a ne face griji continuu şi a ne irita, a ne simţi nemulţumiţi şi nefericiţi indică tocmai faptul că ne "scoatem din priză" sau ne deconectăm de la Sinele nostru. Nu doar că suntem mai puţin inspiraţi prin neŹmulţumire şi nelinişte, nu doar că ne sugruŹmăm singuri energia, nu doar că întrerupem reŹŹlaţia cu bateriile naturale ale vieţii, dar îmŹbăŹtrâŹnim mai repede şi trăim mai puţin. "Nu te înŹgrijora pentru ziua de mâine, căci Dumnezeu ştie ce-ţi trebuie şi îţi va da", spunea Iisus şi, într-un fel, spunea că mintea noastră nu ne aduŹce lucrurile de care avem nevoie, dar conŹtacŹtul cu pacea lăuntrică o poate face. Căci în paŹŹcea aceasta tace mintea, dar vorbeşte DumŹneŹŹzeu. În pacea aceasta, Egoul se topeşte, dar se aude şi se vede puterea energiei care susţine viaŹţa în întregul univers.
Poate de aceea BiŹblia spune "Pacea să fie cu voi".
Căci daŹcă pacea-i cu noi, este tot ce avem nevoie pentru viaŹţă, inclusiv ce avem nevoie pentru o viaŹţă lungă.
Nicoleta Bucuresti:
Pentru varice Hilovarilul (Ircon Iasi)
Al doilea produs realizat sub sigla IRCON - Iași este Hilovarilul, un nou preparat de combatere a variŹcelor. Și în acest caz, piața medicamentelor natuŹriste oferă zeci de produse. De ce să prefere lumea HiloŹvarilul?
- Și în cazul cremei Hilovaril trebuie să fac câteva precizări, necesare pentru a înțelege concepția care a stat la baza realizării produsului. Aceste explicații nu sunt adresate neapărat publicului larg, pentru care pot fi plictisitoare, ci pentru miile de medici și farmaciști care vă citesc revista săptămână de săptămână! Așadar, aceste informații sunt mai mult pentru profesioniștii din domeniul medical, care pot încerca produsul, ca apoi, văzând rezultaŹtele, să-l recomande bolŹnaŹŹvi-lor.
Varicele - în sensul larg al cuvântului - apar în urma lărgirii venelor superficiale de la nivelul membrelor inferioare. ForŹŹmațiuni varicoase pot să apară și în alte regiuni: esofag (varice esofagie-ne) sau rect (hemoroizi), ca urmare a creșterii preŹsiunii în vasele sanguine. Uneori, varicele sunt cauŹzate de subțierea peretelui venos sau de unele deŹfecŹte valvulare. Alteori, pot să apară secundar, după administrarea de anticonŹcepționale, estrogeni sau progesteron, ori în urma unor afecțiuni ale sisteŹmului venos profund sau ale venelor comunicante. Mai rar, varicele pot să apaŹră în urma unor afecŹțiuŹni tumorale (cancer hepatic, ciroză hepatică etc) situate pe traiectul sânŹgeŹlui către inimă. Ca maniŹfesŹtări, boala varicoaŹsă poaŹte fi asimptomatică și este reŹcunoscută doar prin preŹzența cordoanelor venoase diŹlaŹtate, situate sub piele.
Hilovaril este recomandat în tratamentul sindromuŹlui varicos, al insuficienței venoase periferice cronice, periflebitei superficiale, stimularea circulației sanguiŹne periferice, în mialgii și edeme post-traumatice. ProŹduŹsul combate diferite simptome ale bolii varicoase: dureri, senzații de arsură sau greutate la nivelul gamŹbei, disconfort, care se amplifică după perioade îndeŹlunŹgate de stat în picioare sau pe scaun. De asemenea, combate inflamația locală la nivelul piciorului și al gleznei, dar și pruritul ce apare în zonele cu varice. CreŹma Hilovaril poate fi f
olosită și în complicațiile determinate de varice: edeme ale gambei (în urma acumulării de lichid), inflamații și dureri la nivelul gambei (ca urmare a statului prelungit în picioare sau pe scaun), tulburări trofice tegumentare ce apar după staza sanguină (modificarea culorii tegumentelor), piele uscată, pruriginoasă, cu descuamații ale straturilor superficiale.
Prin principiile sale active, crema Hilovaril comŹbate energic edemul și durerea de la nivelul gambei, astfel că dispare senzația de picioare grele și obosite și redă gambelor senzația de ușurare și prospețime.
Elementele componente active ale cremei Hilovaril pentru varice sunt: extractul de spânz (Helleborus purŹpurascens), uleiul de cătină, troxerutinul, uleiul de rozŹmarin, uleiul de ghimbir, vitamina B2 și o serie de exŹcipienți. Caracteristicile extractului de spânz le-am preŹzentat anterior; acesta a fost adăugat tocmai datorită proŹprietăților sale antiinflamatorii și antialgice locale. O altă componentă deosebită este uleiul de cătină, renumit pentru virtuțile sale terapeutice (acțiune antiinŹflaŹmatorie, antibacteriană, narcotică și sedativă). AcesŹte acțiuni se explică prin conținutul bogat în acizi grași, hidrocarburi naturale, sitosterol, fosfatide care lubrifiaŹză pielea, încetinesc procesele de îmbătrânire, neutralizează peroxizii și radicalii liberi și stimulează sisteŹmul imunitar. Alte elemente din compoziția uleiului de cătină - vitaminele A, D, E, C și K, flavonoide, serotonină, diferiți aminoacizi și oligoelemente (zinc, calciu, mangan, fier, seleniu) - cresc multiplele calități curaŹtive ale cremei Hilovaril.
Crema Hilovaril se aplică seara, înainte de culcare, se întinde în strat subțire și se masează până la pătrunderea completă în profunŹziŹme, iar colorația galbenă de pe mâini (daŹtorită pigmenților din componentele produŹsuŹlui) dispare aproaŹpe în întregime. În situațiile când boala varicoasă este însoțită și de manifesŹtări secundare (periŹflebită superficială, duŹreri muscuŹlare, senzații de greutate la nivelul gamŹbei etc.), creŹma HiŹloŹvaril trebuie apliŹcată de câteva ori pe zi. În caŹzul prezenței varicelor, este indicat ca seara, înaŹinte de culcare, să se așeŹze pe pat câteva pături sau o pernă, astfel încât să se creeze un plan mai ridicat cu circa 10 cm, pe care vor fi așezate călŹcâiele. Se fa-voŹrizează în felul acesta drenajul limfatic, iar senzația de tenŹsiune dispare până a doua zi dimineața.
- Cât costă produsele dvs.?
- Produsele Poliartrin și Hilovaril sunt ieftine, ca să poată fi cumpărate de orice om aflat în suferință. Prețul de producție este de 12 lei pentru ambele creme. Dar pentru că traseul produselor farmaceutice și natuŹriste este foarte complicat, trecând prin mai multe deŹpoŹzite și firme de distribuție, nu știu cu ce adaosuri ajung la final, în farmacii.
Produsele se găsesc în farmaciile și magazinele cu produse naturiste.
D-l Conf. dr. CHRISTACHE ZANOSCHI poate fi contactat la IRCON Iași, Calea Chișinăului nr. 6, tel. 0332/40.97.46 sau 0745/35.68.22
Guesswho:
De ce e bine sa consumam apa calda cu lamaie
Modul în care începeti ziua este incredibil de important. Fie că sunteți o mama, un antrenor, un scriitor, un om de afaceri sau de un profesor de yoga, ceea ce faceti la prima ora dimineata conteaza.
Începeți ziua cu o cana de apa calda si sucul de la o jumatate de lamaie.
E atât de simplu, iar beneficiile sunt prea bune pentru a le ignora.
1. Stimulează sistemul imunitar
Lamaile sunt bogate in vitamina C si potasiu. Vitamina C este foarte buna pentru combaterea racelilor si potasiu stimuleaza creierul si sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale.
2. Echilibreaza pH-ului
Lamaile sunt un aliment alcalin incredibil. Acestea sunt acide, dar în interiorul corpului sunt alcaline (acidul citric nu creează aciditate în organism o dată metabolizat). Un organism alcalin este cu adevărat cheia pentru o sanatate buna.
3. Ajuta la pierderea in greutate
Lamaile sunt bogate in fibre pectina, care combate foametea. De asemenea, a fost demonstrat că oamenii care au o dieta mai alcalina pierd in greutate mai repede.
4. Ajuta la digestie
Apă caldă servește la stimularea tractului gastro-intestinal și peristaltismul - valuri de contractii musculare în interiorul peretilor intestinali. Lămâile și lime sunt, de asemenea, bogate in minerale si vitamine si ajuta sa eliminati ama, sau toxinelor, din tractul digestiv.
5. Actioneaza ca un diuretic blând, natural
Sucul de lamaie ajuta la emilimarea toxinelor, deoarece lămâia crește rata de urinare în organism. Toxinele sunt, prin urmare, eliminate într-un ritm mai rapid, care vă ajută să păstrați tractul urinar sănătos.
6. Curata pielea
Vitamina C ajuta la diminuarea ridurilor și a petelor. Apa cu lamaie elimina toxinele din sânge si ajută la menținerea pielii curate.
7. Hidrateaza sistemul limfatic
Atunci cand corpul tau este deshidratat, sau profund deshidratat, acesta nu isi poate îndeplini toate funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, stres, constipatie, iar lista poate continua. Glandele suprarenale sunt două glande mici pe partea de sus a rinichilor, și împreună cu tiroida creeaza energie. Ele, de asemenea, secreta hormoni importanti, inclusiv aldosteron. Aldosteronul este un hormon secretat de glandele suprarenale, care regleaza nivelul de apă și concentrația de minerale, cum ar fi sodiu, în organism, ajutându-vă să ramaneti hidratat.
Sursa: http://www.mindbodygreen.com/0-4769/Why-You-Should-Drink-Warm-Water-Lemon.html
iulia Coros:
Sper sa va fie de folos; am ales varianta pdf pentru a usura cautarea.......
Caroline:
--- Citat din: Guesswho din Duminică, 18 Noiembrie 2012, 12:32 ---De ce e bine sa consumam apa calda cu lamaie
--- Terminare citat ---
Nu stiam de ce e bine, da' stiu ca eu nu pot incepe ziua fara ceaiul meu neindulcit cu multa lamaie... ;)
Navigare
[#] Pagina următoare
Du-te la versiunea completă