Tania, iti multumesc pt invitatia de a vizita muzeul de locomotive din Resita si daca vom fi in grafic, m-as bucura sa-l pot vizita.
Referitor la intrebarea ta pt masa: la aceasta excursie avem ca servicii de masa incluse: 3 cine + un pranz rece, deci in una dintre zile, cel mai probabil ca cea de traseu de chei, o sa avem mancare pusa la pachet de doamna Ana. Pe langa sandviciuri este bine sa aveti la voi doua-trei batoane de ciocolata gen Snickers sau din acelea energizante. Eu folosesc din cele cu cereale si insiropate in miere. Glicemia scade mult la un efort prelungit si este nevoie sa refaci nivelul pana nu incepi sa ametesti. Atunci este deja un pic tarziu si starea de disconfort apare...
Referitor la bagaje: este foarte important sa va dimensionati corect ce luati cu voi. Aici nu suntem pe munte, dar suntem pe un traseu destul de lung, ceea ce inseamna consum de energie, un lucru mecanic ce consuma multe resurse. La ce ma refer: am vazut multi care-si indeasa in rucsac tot felul de obiecte, unele utile, altele ce nu au ce cauta acolo. Vreau sa va spun ca un om pregatit corect de munte si profesionist, ajunge sa-si decojeasca pana si oul, sa-si curete ardeiul de cotor si sa-si lase in cutiuta (cat mai usoara) de alimente doar ceea ce poate manca. Nu ducem sus ambalaje, cutii, tot felul de lucruri care ne ingreuneaza inutil rucsacul. Pare putin dar chiar si 200-300 g in plus, purtate 10 - 12 ore in spate, inseamna daca este sa calculati fizic, un lucru mecanic destul de mare. Asa cum va souneam, una dintre lucrurile de baza in alpinism este bagajul...
Ce ar trebui sa contina obligatoriu un rucsac de munte:
- pelerina de ploaie sau foaie de cort, cu care sa te poti apara de ploaie
- o minitrusa de ajutor cu un pic de spirt, rivanol, fasa elastica, pansament. Plus medicamentele pe care le luati de obicei. Foarte bun si indicat este sa aveti cu voi si claritin. In cazul unei intepaturi de insecta un antialergic este indicat, poate chiar salva viata.
- un cutitas. Este un instrument simplu si banal in casa, dar de multe ori in munte este vital sa ai asa ceva cu tine
- o lampa frontala. Vremea este imprevizibila sus si oricand poti fi surprins pe traseu si nevoit sa ramai peste noapte sau sa parcurgi (asta doar daca stii traseul foarte bine) o distanta fara prea multa lumina naturala.
- un schimb de haine - dar foarte usoare: un tricou, un pantalon scurt de munte, o pereche de ciorapi. Te poti uda inca de la inceputul traseului si a umbla ore intregi asa, este destul de periculos.
- un termos de aluminiu cu apa sau un pet pe care sa-l poti reumple.
La ascensiuni (nu este deloc cazul aici): cordelina fixa, cordelina elastica, carabiniere (recomand pe cele cu inchidere cu piulita - sunt mai sigure). Sunt momente in care trebuie sa te asiguri pe tine sau pe altii si ai nevoie de astfel de accesorii. Oricum intr-un grup de munte materialele de genul acesta se impart. E bine chiar daca nu se decide un traseu cu campare noaptea sa se ia si un sac de dormit. In cazul unei raniri sa existe macar un astfel de accesoriu, iar cel imobilizat sa poata fi tinut la temperatura corpului lui, important sa nu piarda din ea.
V-am explicat acum mai multe, poate va ajuta si pt alte actiuni cu mine sau cu prietenii. Ceea ce atrag eu atentia tuturor care se decid sa mearga la munte este sa-si ia echipament adecvat. Au remarcat si cei din grupul de Austria ca desi nu era un traseu montan dificil, era doar o poteca cu diferenta de nivel, TOATA lumea avea cel putin trekking in picioare: copii, adulti, batrani. Deci
ghete, nu adidasi nu pantofi sport. Nu subestimati muntele si sa vi se para o joaca, urcarea pe el. Sunt trasee care solicita tot corpul, indeosebi picioarele, ori acestea trebuiesc protejate cat mai bine. Glezna tinuta strans, o talpa antiderapanta, un material impermeabil si de preferinta GoreTex, Vibram, toate va ajuta mult. A merge cu adidasi pe munte eu consider nu doar inconstienta ci si lipsa de responsabilitate. Nici un ghid montan experimentat si profesionist nu va accepta in grup pe cineva care nu are astfel de bocanci! Eu am mai inchis ochii, am zis ca oamenii sunt la inceput, nu au citit ce am tot scris, poate isi doresc sa mearga la munte si nu au posibilitati. Gresit! Pt ca o persoana astfel echipata tine tot grupul in loc si poate afecta intreaga actiune.
Revenind la mancare: in cele doua zile in care nu avem pranz la pachet ne vom descurca singuri. Daca mergem cu trenul si vad ca lumea isi doreste si deci o sa ajungem si acolo, vom manca in oras undeva...
