Arhiva > Arhiva
Leac pentru stres?
silviu:
si mie imi place sa privesc stelele. dar in compania unei fete dragute. imi amintesc cum le-am privit intr-o noapte de vara, undeva la tara... le priveam cu schimbul. cand obosea ea (adica ii obosea privirea), le priveam io... si vitzeversa. chiar leac pentru stres :)
steliana:
:D
imi imaginez un schimb de privit la stele de pe sezlongul meu :D
almi_gabi:
--- Citat din: steliana din Joi, 07 Iulie 2011, 18:06 ---steli, ai grija la doza de " leac pentru stres" - daca gasesti la "aprozar" adu si pentru noi :D
de cand am ajuns, ma simt parca intr-o alta dimensiune. ametesc de atata liniste ...
cate doze vrei? ;)
--- Terminare citat ---
un bax ;D si reci , te rog :D
julia:
colectie de sfaturi si leacuri pentru stres
http://chrisprasojo.com/blog/tag/quotes/
almi_gabi:
viata fiecaruia de zi cu zi este la un moment dat o insiruire de lucruri care ne cer atentia si care ne "umplu" mintea - un proiect limita, un sir nesfarsit de mail-uri, facturi de platit, de trecut pe la farmacie pentru diverse si cumparaturile zilnice de la market (pe care musai sa nu le uitam paine, lapte, fructe etc), un sef nervos, o debara in care trebuie facuta curatenie, masina la care trebuie sa schimbati uleiul, urmatorul consult la stomatolog, ratele la banca, florile de udat, de cumparat cadoul pentru o prietena, intalnirea de dimineata ..... toate aceste "griji" mereu in mintea noastra pot deveni un factor de stres pentru ca ea staruie in mintea noastra si nu ne permit relaxarea.
pentru a "scapa" oarecum de ele se spune ca e bine sa le trecem pe o lista , lasand spatiu intre ele pentru a putea nota eventuale observatii si odata trecute sa alegem pe cele care pot fi amanate pana seara sau a doua zi - astfel reusim sa ne detasam de ele - sa nu ne mai "umple" gandurile in permanenta si sa vedem "tabloul" de ansamblu al zilei - sa nu ne mai distraga atentia si sa ne putem concentra pe ceea ce este important fara a mai fi nevoiti sa ne batem capul cu ele in permanenta
este o metoda considerata buna pentru scaderea stresului
Navigare
[#] Pagina următoare
Du-te la versiunea completă