Leac pentru stres?

[steliana]

voi merge maine la casa afara din oras, sa ma stresez cu mirosul fanului cosit, cantecul greierilor in noapte, carele cerului, luceferi, stele 1000 ... o radacina de trandafir care a imbracat gardul, cantecul cocosilor la ivirea zorilor, rasaritul soarelui dupa coama casei ... si ce voi mai putea prinde in stres ...

[almi_gabi]

..... Am fost si in provincie de curand si m-am simtit ca pe alta lume. Oamenii nu sunt atat de stresati si sunt chiar amabili unii cu altii. N-am auzit un claxon si nu se face slalom printre masini la culoarea rosie a semaforului, si multe altele ... 

lori si eu am observat diferenta dintre capitala si alte orase din tara - poate e diferenta de provenienta a oamenilor de aici din capitala - sunt veniti din toate colturile tarii si "naturalizati" aici - fiecare cu obicieiurile si parerile lui - aici totul parca se petrece  cu viteza " rapid inainte" fara a mai tine cont de ceilalti.
Din timp in timp ma refugiez intrun loc linistit si plin de verdeata - cum face steliana.. E o bucurie un timp petrecut in natura. Un mod de a scapa de stres.

voi merge maine la casa afara din oras, sa ma stresez cu mirosul fanului cosit, cantecul greierilor in noapte, carele cerului, luceferi, stele 1000 ... o radacina de trandafir care a imbracat gardul, cantecul cocosilor la ivirea zorilor, rasaritul soarelui dupa coama casei ... si ce voi mai putea prinde in stres ...

steli, ai grija la doza de " leac pentru stres" - daca gasesti la "aprozar" adu si pentru noi 

[lori]

Incerc si eu sa ma "destressez" prin diferite mijloace : o carte buna, muzica, intalniri cu prietene, etc. Cel mai mult imi place sa privesc cerul plin de stele (cand este senin, bineinteles). Imi da o stare de imponderabilitate, de liniste si pace ... si parca imi vine sa zbor ... este extraordinar 

[steliana]

steli, ai grija la doza de " leac pentru stres" - daca gasesti la "aprozar" adu si pentru noi 

de cand am ajuns, ma simt parca intr-o alta dimensiune. ametesc de atata liniste ...

cate doze vrei?

[julia]

fara numar fara numar ca lucrez si in weekend
sa am provizii

[silviu]

si mie imi place sa privesc stelele. dar in compania unei fete dragute. imi amintesc cum le-am privit intr-o noapte de vara, undeva la tara... le priveam cu schimbul. cand obosea ea (adica ii obosea privirea), le priveam io... si vitzeversa. chiar leac pentru stres

[steliana]

 
imi imaginez un schimb de privit la stele de pe sezlongul meu

[almi_gabi]

steli, ai grija la doza de " leac pentru stres" - daca gasesti la "aprozar" adu si pentru noi 

de cand am ajuns, ma simt parca intr-o alta dimensiune. ametesc de atata liniste ...

cate doze vrei?

un bax    si reci , te rog 

[julia]

colectie de sfaturi si leacuri pentru stres

http://chrisprasojo.com/blog/tag/quotes/

[almi_gabi]

viata fiecaruia de zi cu zi este la un moment dat o  insiruire de lucruri care ne cer atentia  si care ne "umplu" mintea - un proiect limita, un sir nesfarsit de mail-uri, facturi de platit, de trecut pe la farmacie pentru diverse si cumparaturile zilnice de la market (pe care musai sa nu le uitam paine, lapte, fructe etc), un sef nervos, o debara in care trebuie facuta curatenie, masina la care trebuie sa schimbati uleiul, urmatorul consult la stomatolog, ratele la banca, florile de udat, de cumparat cadoul pentru o prietena, intalnirea de dimineata ..... toate aceste "griji" mereu in mintea noastra pot deveni un factor de stres pentru ca ea staruie in mintea noastra si nu ne permit relaxarea.

pentru a "scapa" oarecum de ele se spune ca e bine sa le trecem pe o lista , lasand spatiu intre ele pentru a putea nota eventuale observatii si odata trecute sa alegem pe cele care pot fi amanate pana seara sau a doua zi - astfel reusim sa ne detasam de ele - sa nu ne mai "umple" gandurile in permanenta si sa vedem "tabloul" de ansamblu al zilei - sa nu ne mai distraga atentia si sa ne putem concentra pe ceea ce este important fara a mai fi nevoiti sa ne batem capul cu ele in permanenta

este o metoda considerata buna pentru scaderea stresului

[julia]

[almi_gabi]

it's safe !!??      

[almi_gabi]

zgomotul valurilor si sunetele naturii reduc stresul 

celor care isi revin dupa "Bang Head Here"  le recomand un video de 5 minute cu marea de la rasarit la apus 

[julia]

citeodata eu mai folosesc si asta ca leac pt stres

[luciamanta]

  E bun leacul, dar eu cateodata boxez si ma relaxez... Am un saculet pe care am lipit o anumita poza pentru a boxa mai cu spor...