Sanatate

[silviu]

Ghidul analizelor esențiale pentru adulți
Un singur control amănunțit, realizat cu ajutorul câtorva analize de bază, vă poate salva din timp de povara unor boli cât se poate de serioase.

[silviu]

DIETA OMULUI DIN PEȘTERĂ, panaceu pentru diabet, obezitate sau boli de inimă. Cum o poți adapta vremurilor actuale
Dieta paleolitică, bazată pe carne, pește, alune, rădăcinoase și fructe de pădure, ar putea fi cea mi bună soluție pentru combaterea epidemiei de obezitate și a bolillor asociate acesteia.

[silviu]

Prevenirea bolilor de inima: Ce este mai eficient, mersul pe jos sau alergatul?

[silviu]

Motivul pentru care organismul nostru este mai bătrân cu ani buni decât o arată vârsta din buletin

Deşi speranţa de viaţă a crescut semnificativ în ultimele decenii, organismul nostru îmbătrâneşte înainte de vreme.
Explicaţia: adulţii de astăzi sunt mai predispuşi să sufere de hipertensiune arterială, diabet şi obezitate decât generaţiile precedente, arată un studiu realizat de cercetătorii danezi şi publicat în European Journal of Preventive Cardiology.

[silviu]

Află ce mănâncă experții în nutriție dimineața și inspiră-te pentru prepararea unui mic-dejun sănătos
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste micul-dejun, mănâncă mai puţin pe parcursul zilei.

[Caroline]

"Un exemplu de mic-dejun: supă japoneză miso cu leuștean și paprika dulce și pulpă de pui la grătar cu mujdei de usturoi. Fără pâine, doar cu salată verde semimurată,” spune expertul în nutriție Mencinicopschi."

Nu mi-e clar daca omu' asta mai merge si la serviciu, dupa-aceea, mirosind a ceapa si usturoi, sau lucreaza de noapte si abia atunci vine acasa infometat?! 

[silviu]

merge si la serviciu;dar mesteca guma

[Caroline]

Mestecatul gumei - o gaselnita a oamenilor care nu contine nimic nutritiv, cu atat mai putin eco - anuleaza tot meniul sanatos dinainte. Asa... mai bine o omleta cu sunca... fara guma de mestecat. 

[silviu]

poti mesteca guma cu gust de omleta cu sunca in felul asta ne costa mai putin...si-i zicem guma de criza. adica guma de mestecat pe timp de criza

[Caroline]

Prefer micul meu dejun obisnuit - ceai medicinal cu lamaie pe stomacul gol, o cafea fara zahar, cu o felie de paine prajita, cu gust de fum, in loc de tigara de la cafea, si un fruct acrisor, sa taia amarala... mic dejun de criza... de identitate. 

[silviu]

Cinci lucruri mai puţin cunoscute despre grăsimea corporală

[silviu]

Uleiul de măsline. Cum îl alegi să-ţi fie medicament
Departe de a fi simplu remediu, uleiul de măsline a fost vedeta a nenumărate studii, care au decis că poate lupta cu boli dintre cele mai diverse.

[silviu]

2 din 5 femei se confruntă cu varicele. Iată care sunt cauzele şi care este cel mai eficient tratament
Două din cinci femei din Romania sunt afectate de aparitia varicelor. Cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele cu vârsta de peste 30 de ani, cu probleme de greutate şi care desfăşoară activităţi zilnice stând în picioare. La acestea se adaugă factorii genetici şi problemele hormonale, care pot agrava şi accelera procesul de apariţie a varicelor.

[silviu]

Scurt îndreptar de comportament al femeilor care îşi doresc să slăbească

[silviu]

Efectele BOMBELOR PASCALE asupra ficatului. De ce nu e bine să mâncați drob sau pască după ați consumat ouă
Specialitățile pascale sunt adevărate „bombe” pentru ficat și pancreas. Aflați ce reguli trebuie să respectați ca să nu ajungeți la camera de gardă chiar în ziua de Paște.