Autor Subiect: Sanatate  (Citit de 253351 ori)

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #600 : Vineri, 20 Ianuarie 2012, 23:40 »
daca nu ati mai organizat un ping-pong, o bila... am trecut la yoga :)

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #601 : Luni, 30 Ianuarie 2012, 12:14 »
VEZI AICI Cum poţi să ajungi dacă nu faci sport

Din lipsă de timp sau din comoditate, tot mai multe persoane preferă o masă la fast food în locul uneia sănătoase. Dacă acest regim alimentar este completat şi de lipsa de mişcare, atunci lucrurile pot deveni foarte grave.

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #602 : Marți, 31 Ianuarie 2012, 13:53 »
Te operezi acum, plăteşti mai târziu. O clinică din Bucureşti efectuează operaţii pe credit

Din cauza situaţiei economice grele prin care trec cei mai mulţi oameni din ţara noastră, o clinică oftalmologică s-a hotărât să acorde pacienţilor o şansă în plus prin efectuarea operaţiilor pe credit cu dobândă zero.

Offline carmentoma

  • Full Member
  • ***
  • Mesaje postate: 136
Re: Sanatate
« Răspuns #603 : Vineri, 03 Februarie 2012, 21:05 »
Medicina naturista
Salvatorul ficatului - Armurariul
 
 
(Silybum marianum)

Este o planta tepoasa, de vreun metru inaltime, cu tulpini si frunze de un verde sters, cu flori rosietice, care fac niste seminte cu gust amarui. Acest scaiete este printre cele mai utilizate plante medicinale din lume. De ce? Pentru ca in semintele sale se ascund substante cu o extraordinara actiune benefica asupra ficatului. Studii facute in Germania, Statele Unite, Italia, Austria au aratat ca armurariul este in prezent unul dintre cele mai puternice remedii naturale contra afectiunilor hepatice, aflate in explozie in ultimul deceniu. Mai mult, armurariul este un anti-toxic redutabil, ajutand organismul sa reziste celor mai puternice
otravuri, de la ciupercile toxice, pana la gazele industriale sau metalele grele. Sa cunoastem in continuare mai bine acest remediu, cu adevarat miraculos.



Unde gasim armurariul

Armurariul (Silybum marianum) este la noi in tara o planta exclusiv de cultura, care creste in zone mai calde, cum ar fi Dobrogea, Oltenia, sudul Moldovei, Subcarpatii Sudici. Candva se cultiva in aceste zone pe suprafete intinse, fiind obtinut chiar un soi romanesc original, numit "de Prahova", bogat in silimarina, principala substanta activa a acestei plante. In zilele noastre, planta este cultivata doar pe suprafete reduse, de catre producatorii particulari. Gasim in prezent semintele de armurariu in Plafaruri, sub forma de ceai sau preparate sub forma de tinctura. Inainte de a cumpara ceaiul de armurariu, uitati-va cu atentie la termenul sau de valabilitate, intrucat este o planta cu principii active foarte sensibile si care se degradeaza puternic in timp. Din acest motiv si prepararea sa este foarte delicata, asa cum vom vedea in continuare:

Ceaiul de armurariu

Este, conform parerii cercetatorilor americani, varianta cea mai putin inspirata de a folosi armurariul, intrucat flavonoidele din compozitia sa se degradeaza puternic in contact cu apa clocotita. Din acest motiv, formele de administrare preferabile sunt cele pe care le vom prezenta in continuare:

Pulberea

Se obtine prin macinarea cu rasnita electrica de cafea dupa care se face o cernere prin sita pentru faina alba. Ideal ar fi, spun biochimistii, sa se macine pulberea cu 5-10 minute inainte de administrare, asa incat oxidarea principiilor active sa fie cat mai redusa. Daca procedeul vi se pare dificil atunci pastrati pulberea de armurariu intr-un borcan ermetic inchis, la rece si la intuneric, nu mai mult de 4-5 zile. Se ia 1 lingurita rasa de pulbere de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba vreme de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.

Extractul hidroalcoolic (tinctura)

Este, probabil, forma de administrare ideala, pentru ca acest preparat se poate pastra mult timp (2 ani), fara a-si pierde calitatile terapeutice. Iata cum se prepara tinctura: se pun intr-un borcan douazeci de linguri de pulbere de seminte de armurariu, care se acopera cu alcool alimentar de 50 de grade, amestecand incontinuu. Cand intreaga masa de pulbere a fost acoperita, ramanand deasupra un strat de alcool de doua degete, se inchide borcanul ermetic si se lasa continutul la macerat vreme de 14 zile, dupa care se strecoara. Extractul obtinut se pune in sticlute mici, inchise la culoare, si se pastreaza vreme de maximum 2 ani. Se administreaza de regula o lingurita, de 4 ori pe zi.

Infuzia combinata
 
Seminte de armurariu cu umbreluta

Cum arata si numele, combina extractia la rece cu cea la cald, ajutand astfel la conservarea principiilor active. Se prepara astfel: 1-2 lingurite de pulbere de seminte de armurariu se lasa la inmuiat intr-o jumatate de cana de apa de seara pana dimineata, cand se filtreaza; maceratul se pune deoparte, iar pulberea ramasa se opareste cu o jumatate de cana de apa fierbinte 20 minute, dupa care se lasa la racit; se combina cele doua extracte; se bea acest preparat cu un sfert de ora inainte de masa. Doza: 3 cani pe zi.

Cataplasma

2-3 linguri de pulbere fin macinata din seminte de armurariu se amesteca cu apa calduta pentru a forma o pasta ce va fi aplicata extern pe locurile afectate. Se leaga deasupra un tifon curat, cataplasma fiind mentinuta astfel timp de minimum 2-3 ore.

Boli in care se folosesc
semintele de armurariu

Hepatita virala A, B si C - numeroase studii efectuate in Statele Unite au aratat ca flavonoidele din compozitia semintelor de armurariu favorizeaza regenerarea celulelor hepatice, maresc capacitatea organismului si in special a ficatului de a se apara de infectii. Intr-o prima faza, armurariul se ia sub forma de infuzie combinata (intrucat se recomanda un aport consistent de lichide): 1 litru si jumatate pe zi, vreme de 3 saptamani. Apoi se face o pauza de 15 zile, dupa care armurariul se administreaza sub forma de pulbere, din care se ia o lingurita de 4 ori pe zi.

Icter, insuficienta hepatica - silibinina continuta de armurariu impiedica procesul de acumulare a toxinelor in ficat, favorizeaza activitatea celulelor hepatice, stimuleaza eliminarea compusilor toxici din celulele hepatice. Se administreaza zilnic jumatate de litru de infuzie combinata de armurariu, in cure de doua saptamani, cu o saptamana de pauza.

Ciroza hepatica - o comisie medicala oficiala din Germania a dat in urma cu doi ani avizul favorabil pentru folosirea armurariului in tratamentul bolnavilor de ciroza. Aceasta planta, se spune in raportul comisiei, este un foarte bun stimulent al activitatii ficatului, impiedica fribrozarea acestuia si ajuta la regenerarea sa. Se ia sub forma de pulbere cate o lingurita rasa de patru ori pe zi, in cure de 21 de zile, cu 15 zile de pauza.

Diskinezie biliara, litiaza biliara - se face un amestec de tinctura de armurariu si tinctura de anghinare, in proportii egale. Se ia din aceasta combinatie o lingurita de patru ori pe zi, de preferinta inainte de mesele principale. Are un puternic efect de stimulare a productiei de bila, favorizeaza eliberarea acesteia, impiedica acumularea calculilor la nivelul vezicii biliare si diminueaza starile inflamatorii. Tratamentul se recomanda si in cazul dispepsiei sau al digestiei dificile.

Otravire cu ciuperci toxice - se consuma vreme de 10 zile din abundenta infuzie combinata de armurariu (minimum un litru pe zi), care sustine activitatea hepatica si neutralizeaza direct actiunea unor substante toxice din ciuperci (in special amanitina si faloidina).

Intoxicatie cu metanol, cu tetraclorura de carbon, cu metale grele (plumb, mercur), cu medicamente care ataca ficatul - se administreaza vreme de o saptamana un litru si jumatate de infuzie combinata de armurariu pe zi. Este un tratament adjuvant foarte util pentru protejarea organelor interne si a sistemului nervos.
 
Frunze de armurariu

Alcoolism - se fac cure de trei saptamani, cu doua saptamani de pauza, cu infuzie combinata de armurariu, din care se bea un litru pe zi. Armurariul nu diminueaza depedenta de alcool, insa ajuta la refacerea ficatului (greu incercat de consumul sistematic al acestei substante) si, foarte important, sustine activitatea nervoasa, ajutand chiar la recapatarea reflexelor si a coordonarii normale, reducand tremurul membrelor si alte simptome de acest gen. Un studiu facut pe pacientii alcoolici dintr-un spital de profil din Spania sub conducerea medicului A. ParEs a pus in evidenta toate aceste efecte benefice ale armurariului.
Doua aplicatii externe

Psoriazis - se aplica o data pe zi o cataplasma cu pulbere de seminte de armurariu, pe locurile afectate. Suplimentar se face o cura interna cu seminte de armurariu, sub forma de tinctura, 4 lingurite pe zi, pentru dezintoxicare.

Adjuvant in cancerul de piele - o data la doua zile, se pun cataplasme cu pulbere pe zona bolnava. Suplimentar, se face
un tratament intern, asa cum vom vedea in capitolul special dedicat bolii canceroase.

Precautii la tratamentul
intern cu armurariu

Studiile efectuate pana in prezent nu au pus deocamdata in evidenta efecte secundare nocive la administrarea armurariului pe cale interna sau externa. Singura observatie in aceste sens este ca dozele mari pot provoca (rareori) scaune diareice, caz in care se vor diminua sau, in cazurile grave, se va intrerupe administrarea.

Armurariul si cancerul

Semintele de armurariu sunt "gaselnita" de ultima ora a cercetatorilor care cauta noi mijloace pentru prevenirea si combaterea bolii canceroase. Zeci de studii, unele dintre ele finalizate, alte in curs de derulare, arata ca semintele acestei plante sunt un inamic redutabil al cancerului. Ele sunt recomandate atat persoanelor sanatoase, pentru a preveni aceasta maladie, cat si celor deja bolnave, pentru a o putea combate si pentru a-i diminua efectele nefaste asupra organismului.
Iata cateva elemente practice in acest sens:

Pentru a preveni cancerul: faceti la fiecare schimbare de anotimp o cura cu seminte de armurariu, consumand 4 lingurite de tinctura pe zi, vreme de trei saptamani. Aceasta planta activeaza sistemul imunitar (favorizand fagocitarea celulelor maligne), neutralizeaza radicalii liberi, reintinereste organismul. Studii facute in randul populatiilor mediteraneene si din Asia Centrala, unde aceasta planta este consumata in mod traditional, arata ca incidenta cancerului este de pana la trei ori mai mica la cei care consuma frecvent aceasta planta.

Combaterea efectelor adverse ale chimioterapiei - este un domeniu de maxima importanta pentru cei care recurg sau au recurs la medicatia de sinteza, pentru combaterea bolii canceroase. Semintele de armurariu (arata studiile facute in cateva spitale americane) sunt printre putinele remedii cunoscute care au eficienta dovedita in combaterea teribilelor efecte adverse ale citostaticelor. Un litru de infuzie combinata de armurariu, consumata zilnic vreme de 20 de zile, sustine activitatea hepatica, mentine capacitatea de lupta a sistemul imunitar si impiedica aparitia simptomelor neurologice, provocate de administrarea acestui tip de medicatie.
 
Diferite specii de armurariu: armurariu benedictin

Cancerul de prostata si hepatic - sunt cele doua localizari ale bolii canceroase, in care a fost verificata clinic actiunea favorabila a semintelor de armurariu sau a silimarinei (un complex de principii active secretate de aceasta planta). Se ia cate o lingurita de pulbere de seminte de 4 ori pe zi, in cure de 15 zile, cu 10 zile de pauza.
Alte forme de cancer, in care stu diile de laborator au pus in evidenta actiunea curativa a armurariului, sunt cancerul pulmonar, cancerul la san, cancerul ovarian, cancerul la intestinul gros si cancerul de piele. In prezent sunt in derulare studii care - se spera - vor confirma eficienta acestei plante lipsite de toxicitate in toate aceste forme de cancer.

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #604 : Duminică, 05 Februarie 2012, 16:23 »

silviu

  • Vizitator

Offline Monique

  • Sr. Member
  • ****
  • Mesaje postate: 274
Re: Sanatate
« Răspuns #606 : Luni, 06 Februarie 2012, 21:15 »

> Nucile, ultima descoperire
> Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor
> si previn bolile de inima.
> Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn
> aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de
> cercetatorii americani de la Barcelona´s Hospital Clinico, aparut in
> publicatia " American College of Cardiology ".
>> Specialistii citati de BBC News va sfatuiesc sa consumati nuci, mai ales
>> dupa o masa bogata in grasimi, pentru a atenua efectele negative pe care
> acestea din urma le au asupra organismului.
>> Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline
>> Cercetarea a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre ei
>> cu un nivel normal al colesterolului, iar cealalta jumatate cu un nivel
> ridicat. Participantii la studiu au primit doua portii de salam, bogat in
> grasimi si branza, pe care le-au consumat la un interval de o saptamana.
>> La una dintre portii, cercetatorii au adaugat cinci lingurite de ulei de
>> masline, iar la cealalta, miezul a opt nuci. Testele au aratat ca atat
>> uleiul de masline, cat si nucile au ajutat la reducerea inflamatiilor
>> din
> artere care apar brusc dupa o masa bogata in grasimi saturate si care, in
> timp, favorizeaza intarirea arterelor si creste riscul unor boli de inima
> si
> al atacului vascular cerebral.
>> Cu toate acestea, spre deosebire de uleiul de masline, nucile au mai
> ajutat si la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii arterelor,
> indiferent de nivelul colesterolului.
>> Trateaza tulburarile de ritm cardiac
>> Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi
>> benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac.
>> Ei i-au avertizat pe participantii la studiu ca pot manca absolut tot
>> ceea
>> ce doresc, cu conditia sa consume si nuci.
>> Acest lucru demonstreaza ca grasimile protectoare din nuci inlatura
>> efectele grasimilor saturate din dieta, pe cand o grasime neutra, precum
> uleiul de masline, nu are un rol atat de important", afirma Robert Vogel ,
>> profesor la  University of Maryland , Baltimore . Pentru ca sunt
>> elastice,
>> arterele se pot intinde atunci cand fluxul sanguin se imbunatateste.
>> Consumul de grasimi intrerupe producerea de oxid nitric de catre
>> "captuseala" arterelor, necesar pentru mentinerea flexibila a vaselor de
>> sange. Nucile mai contin antioxidanti si arginina, un aminoacid folosit
>> de
>> organism pentru a produce oxidul nitric.
>> Pentru vegetarieni

>> Combinati nucile cu legume si paine.
>> Nucile si alunele pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in cazul
>> persoanelor vegetariene.
>> Printre nutrienti se numara cele mai multe vitamine B, fosfor, fier,
> cupru,
>> potasiu si proteine.
>> Ca mai toate proteinele din surse vegetale, cele din nuci si alune sunt
>> inferioare calitativ celor animale.
>> Cu toate acestea, in combinatie cu paine, cereale si leguminoase (mai
>> ales
> soia si linte) se poate obtine gama intreaga si echilibrata de aminoacizi
> esentiali.

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #607 : Miercuri, 15 Februarie 2012, 21:01 »
Dr. Oz: 6 sfaturi de zi cu zi care-ţi accelerează metabolismul şi te ajută să slăbeşti

Vrei să slăbeşti, să dormi bine şi să fii mereu energică? Află de la Dr. Oz şi un specialist în domeniu câteva trucuri pe care le poţi aplica în fiecare zi pentru a înlătura oboseala şi kilogramele în plus!

Offline micaela

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 6590
Re: Sanatate
« Răspuns #608 : Miercuri, 22 Februarie 2012, 11:26 »
1.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
      …….Exprima-ti sentimentele !
Emotiile si sentimentele cind sunt ascunse, reprimate, sfarsesc prin a genera boli ca gastrita, ulcer, dureri lombare, dorsale. Cu timpul, reprimarea sentimentelor poate degenera in cancer. Ar trebui sa ne destainuim unui confident , sa-i impartasim intimitatea noastra, secretul, erorile ! Conversatia, verbalizarea emotiilor, este un remediu puternic si o terapie excelenta !
 
2.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
        …….Ia decizii.
Persoanele indecise raman in dubiu, in anxietate. Indecizia acumuleaza problemele, grijile, agresiunile. Istoria omenirii este alcatuita din decizii. A decide inseamna a sti cum sa renunti, sa pierzi unele avantaje si valori si sa castigi altele. Indecisii sunt victime ale indigestiilor, durerillor nervoase si problemelor cutanate.
 
3.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
           …….Gaseste solutii.
Persoanele negativiste nu gasesc solutii si dau amploare problemelor. Ele prefera lamentatiile, barfele, pesimismul. Este mai bine sa aprinzi un chibrit decat sa regreti intunericul. O albina e mica, dar produce unul din cele mai dulci lucruri. Suntem ceea ce gandim. Gandurile negative genereaza energie negativa ce se transforma in suferinta.
 
4.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
             …..Nu trai bazandu-te pe aparente.
Cine ascunde realitatea, pretinde, pozeaza si vrea sa dea impresia ca este in regula.Vrea sa fie vazut ca perfect, descurcaret, etc. Dar acumuleaza tone de greutati. O statuie de bronz cu picioare de lut. Nu este nimic mai rau pentru sanatate decat sa traiesti ascuns dupa aparente si fatade. Acestia sunt oameni cu multa stralucire artificiala si radacini atrofiate. Destinul lor este durerea, spitalul sau farmacia.
 
 
5.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
                  ……Accepta.
Refuzul de a ne accepta si absenta stimei de sine ne face sa ne instrainam de sine. A te accepta este punctul central al unei vieti sanatoase. Cei care nu se accepta devin geloși, invidioși, imitatori, ultra-competitivi,  distructivi. Accepta-te, accepta ca esti acceptat de altii, accepta criticile. Este intelepciune, bun simt si terapie.
 
6.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
              ……Increde-te.
Cine nu are incredere, nu comunica, nu este deschis, nu creeaza relatii adanci si stabile, nu stie sa aiba prietenii adevarate.
Fara incredere, nu sunt relatii reale.
Neincrederea este o lipsa de credinta in sine si in credinta insasi.
 
7.Daca nu vrei sa fii bolnav……..
         …….Nu iti trai viata trist.
Simtul umorului. Rasete. Odihna. Fericire. Toate intregesc sanatatea si aduc viata lunga. Persoana vesela are darul de a imbunatati mediul oriunde traieste.”Simtul umorului te salveaza de mâna doctorului”.
Veselia este sanatate si terapie.
 
 
                                                                       “ Arta de a fi sanatos”
                                                                        Dr.Drauzio Varella

Offline Monique

  • Sr. Member
  • ****
  • Mesaje postate: 274
Re: Sanatate
« Răspuns #609 : Luni, 05 Martie 2012, 17:22 »
UN SFAT FOARTE UTIL

Intr-un curs de Absolventi de Pompieri, au fost invatati, ca atunci cand se produce o arsura, fie ea cat de extinsa ar fi, primul ajutor este sa pui partea afectata sub apa rece curgatoare, pana cand se mai racoreste stratul de piele ars si apoi sa aplici un albus de ou, batut usor spuma, numai ca sa fie mai usor de aplicat.
Saptamana trecuta, o prietena a pus la fiert un vas cu apa; cand a luat oala care fierbea, a sarit apa fierbinte pe mana ei si i-a ars o mare parte de piele. A bagat mana imediat sub jet de apa rece, destul timp ca sa nu mai simta caldura initiala, cu toate ca durerea era
ingrozitoare.
Apoi, a spart doua oua, a separat albusul si l-a batut putin si l-a pus pe mana. Mana ei era atat de arsa, incat, cu cat punea albusul pe piele, pielea se usca si ramanea o pelicula care apoi se intarea, si care era colagen natural. A durat cel putin o ora aplicand strat dupa strat albusul
pe mana. Mai tarziu, nu a mai simtit durerea si in ziua urmatoare abia mai avea o urma rosie-maronie, acolo unde se arsese.
Ea a crezut ca va ramane cu o cicatrice oribila, dar pentru surprinderea ei, dupa 10 zile, nu mai avea nici o urma dela acea intamplare, nu mai avea NIMIC !!!
Nici culoarea pielii nu s-a schimbat; acea parte arsa, s-a recuperat total, datorita colagenului existent in albusul de ou, care in realitate, este o placenta si este plina de vitamine.


Offline almi_gabi

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 7628
Re: Sanatate
« Răspuns #610 : Marți, 06 Martie 2012, 09:55 »
Anette Larkins - un mod de viata sanatos

"Mananc doar fructe, legume, nuci si seminte. Gradina mea e plina de legume si consum doar alimente crude. Nu pot manca alt tip de mancare. Diverse persoane il intreba pe sotul meu de ce este cu o femeie atat de tanara. Sunt o femeie energica, ma trezesc la 5.30 in fiecare zi si sunt plina de energie", a declarat Anette Larkins, care a publicat si o carte despre cum a trecut la dieta minune.

Offline Guesswho

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1907
Re: Sanatate
« Răspuns #611 : Marți, 06 Martie 2012, 13:31 »
Va sunt cunoscute aceste simptome? Depuneri pe limba, miros neplacut din gura, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, oboseala, scaderea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, digestie proasta, balonari, probleme digestive?

Din cauza alimentatiei gresite, mancarii bogate in amidon, preparate excesiv, cu multe proteine (cartofi prajiti, carne, salam, parizer) pe intestinul gros ramane o pelicula de materii fecale asa numita "zgura". Aceste depuneri se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de putrefactie si fermentatie. Ambele procese dauneaza organismului. Otravirea cu toxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit ca intestinul "infundat" este cauza principala a aterosclerozei. Spre 40 de ani intestinul este pietrificat din cauza fecalelor, se intinde, apasa pe organele adiacente (ficat, vezica biliara etc.). Chirurgii au constatat ca 70% din intestinele operate au depuneri pietrificate cu materii fecale, paraziti si mucegai. Sunt ca un horn de soba ce necesita curatire totala.


Care este solutia?
Specialistii raspund: CURA PERIODICA DE DETOXIFIERE

Experienta medicilor arata, ca este greu sa tratezi o afectiune cronica, insotita de dureri, tensiune sporita, oboseala, fara sa dai importanta depuratiei. Daca nu sunt eliminate toxinele din organism, nici cele mai performante metode de tratament nu ofera un efect durabil.

Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, toamna si primavara.

Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple pe o perioada de 7-14 zile.

Recomandari pentru detoxifierea periodica a organismului:
Nu consuma alimente prajite
Nu consuma alimente conservate sau afumate
Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori
Nu consuma carne si mezeluri
Inlocuieste dulciurile cu fructe
Elimina fainoasele albe. Consuma cereale, piine neagra, de secara, de tarite
Consuma fructe, legume proaspete si proteine vegetale(soia, ciuperci)
Consuma cel putin 2 l de apa pe zi
Nu consuma: zahar, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice
Inlocuieste zaharul cu miere
Pentru energizare consuma ceai verde in locul cafelei
Consuma multe sucuri naturale si ceaiuri de plante
Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si conservanti
Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta) Efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv
Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie
Incearca cel putin 1 zi saptamina sa maninci numai "hrana vie". Deci, nu consuma alimente fierte sau prajite(mincare gatita) ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa, ceaiuri etc
Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma "hrana vie" 5-7 zile

Pentru efecte maxime completeaza aceste recomandari cu produse naturiste special create pentru eliminarea toxinelor(se gasesc in magazinele specializate sau la distribuitori autorizati).
Toata lumea iti vrea binele. Nu lasa pe nimeni sa ti-l ia!

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #612 : Marți, 06 Martie 2012, 13:48 »
hrana vie ce inseamna? gaini vii? :o

Offline Guesswho

  • Hero Member
  • *****
  • Mesaje postate: 1907
Re: Sanatate
« Răspuns #613 : Marți, 06 Martie 2012, 13:55 »
pari un carnivor convins  ;D si-mi dau seama ca n-ai terminat de citit articolul, ca imediat urma si explicatia a ce inseamna "hrana vie": "Deci, nu consuma alimente fierte sau prajite(mincare gatita) ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa, ceaiuri etc"
Ma bate un gand sa incep o cura de detoxifiere, dar de saptamana viitoare, sa ma obisnuiesc intai cu gandul
Toata lumea iti vrea binele. Nu lasa pe nimeni sa ti-l ia!

silviu

  • Vizitator
Re: Sanatate
« Răspuns #614 : Marți, 06 Martie 2012, 14:30 »
Citat
Din cauza alimentatiei gresite, mancarii bogate in amidon, preparate excesiv, cu multe proteine (cartofi prajiti, carne, salam, parizer) pe intestinul gros ramane o pelicula de materii fecale asa numita "zgura". Aceste depuneri se pietrifica.
ia uite ce zice un specialist:

Am facut mii de colonoscopii, chiar si la bolnavi prost pregatiti (in urgenta) si NICIODATA nu am vazut un colon cu kilograme de materii fecale lipite pe !! In conditiile in care mucoasa intestinala secreta mai multi litri de lichide zilnic, care spala peretii, nu ar avea cum sa stea lipite materiile fecale de pereti.

Partea proasta este ca odata cu evacuarea fortata a materiilor fecale in scop de “curatire”, se evacueaza si flora bacteriana normala a intestinului, care apoi trebuie repopulat.

Daca tot doresti sa-ti “cureti intestinul”, poti foarte bine sa-l faci cu un kilogram de pere, care costa mult mai putin.

gata! merg la piata sa cumpar pere :applause:
Citat din: guesswho
pari un carnivor convins ;D
da? chiar sunt ;D