Scrise de noi > Articolele noastre

Aerobic – oxigen pentru corp, minte și emoții!

<< < (9/17) > >>

Simonne:
multumesc, wonderland, cred ca m-am linistit intre timp :))

wonderland:
intre timp, pana la următoarea sedință de BodyArt, nu?  :strambatura:
am găsit si un filmuleț - am recunoscut unele exerciții, pe care la tae-bo sau la step/aerodance le facem în faza de stretching.
So... pare centrat pe mobilitate, flexibilitate, exhilibru.
 Bun bun bun. :strong:



si acum....sugestie pentru Gigi  :giggle: Zilele de sejur la mare să înceapă așa:


Mai ales dacă dansul a ținut până dimineață, e mai simplu să începi stând în cap :2funny:

dauina:
http://spicefitness.ro/sfml/provocare-la-miscare-yes-you-can/

silviu:
Șapte reguli care te ajută să obții cele mai bune rezultate atunci când mergi la sală
Persoanele care încearcă să aibă un stil de viaţă sănătos şi merg la sală în fiecare săptămână fac probabil cel puţin una dintre cele mai frecvente greşeli întâlnite la antrenamente.
Huffington Post a alcătuit o listă cu obiceiurile la care trebuie să renunţi şi cu ce trebuie să le înlocuieşti.

wonderland:
3. Nu trage de timp. - ăsta sigur e un sfat bun. și eficient ;D

Navigare

[0] Indexul de Mesaje

[#] Pagina următoare

[*] Pagina precedentă