Aici se discuta > Subiecte generale

Reteta Zilei

<< < (129/261) > >>

Guesswho:

--- Citat din: silviu din Luni, 27 Februarie 2012, 14:53 ---da' nu prea iti iese :( carne prajita, ceapa prajita...

--- Terminare citat ---
“incerc sa mananc cat mai sanatos”
Ce inseamna asta (pe scurt): un consum moderat de alimente/zi, multe fructe si legume, 1-2 portii de lactate/zi, combinatii corecte intre alimente, gen carne/branza cu salata, de regula nu combin carbohidratii cu proteine(dar mai sunt si situatii de exceptie  :P), fructele le mananc cu jumatate de ora inainte de masa, am o zi pe saptamana cand mananc numai legume si fructe, ultima masa nu mai tarziu de ora 19….din astea.
Regulile de mai sus sunt deja un mod de viata, asa ca nu am nevoie sa tin diete (cred ca nici n-as putea), dar, cu moderatie, imi permit sa-mi satisfac orice pofta. Motto-ul meu e “mananc orice, dar nu oricat”.  O0


Singura chestie de care nu reusesc sa ma tin, dar inca perseverez e sa beau lichide, 1,5-2 l/zi. Am zile in care daca ajung la 1 l, iar in asta bifez 1-2 cafele mari, ceea ce nu-i deloc ok. Dar cum sa beau daca nu mi-e sete? Daca aveti careva idei de pacalit lipsa de sete, le primesc cu interes.  :)

Silviu, ce spui tu:”carne prajita, ceapa prajita” nu se potriveste in cazul meu, eu nu prajesc niciodata ceapa, o fierb in apa cu ulei, am obiceiul asta de ani de zile dupa ce m-am luptat cu un ulcer si-am invins  ;).  In reteta din link totul se prajeste, dar eu gatesc dupa metoda mea.
Mea culpa: mi-a fost mai usor sa postez link-ul decat sa povestesc cum procedez eu. :-[

Am si eu o curiozitate, Silviu, daca imi permiti: tie iti scapa ceva?  :P

Caroline:
Eu n-am deloc probleme cu setea de apa, nu pot fara... In schimb, am cu poftele. Facem schimb?  ;D

silviu:

--- Citat din: Guesswho din Luni, 27 Februarie 2012, 15:55 ---Singura chestie de care nu reusesc sa ma tin, dar inca perseverez e sa beau lichide, 1,5-2 l/zi. Am zile in care daca ajung la 1 l, iar in asta bifez 1-2 cafele mari, ceea ce nu-i deloc ok. Dar cum sa beau daca nu mi-e sete? Daca aveti careva idei de pacalit lipsa de sete, le primesc cu interes.  :)
--- Terminare citat ---
nush cum sa pacalesti lipsa setei, dar ai putea sa-ti incepi ziua band un pahar cu apa sau o cana cu ceai de coada calului. pana seara mai ai de baut doar 7 pahare ;D

--- Citat din: Guesswho ---Am si eu o curiozitate, Silviu, daca imi permiti: tie iti scapa ceva?  :P

--- Terminare citat ---
nu, penca vreau si io sa gatesc specialitati, ca tine :)

micaela:
Daca aveti careva idei de pacalit lipsa de sete, le primesc cu interes. 

Gues,, problema asta am avut-o si eu. nu-mi era sete si-mi era imposibil sa beau apa rece, asa, numai pentru hidratare.
Imi e mult, mult mai usor sa beau apa calduta, insa. O servesc ca pe ceai, fara probleme.

Guesswho:
uneori, cand am timp dimineata, imi fac un fel de limonada calda: peste zeama de la jumate de lamaie pun 1-2 lingurite miere si apoi umplu o cana de vreo 500 ml cu apa cat mai calda...o beau pe stomacul gol, e buna si pentru tranzit.
ideea ta cu apa calda o mai aplic uneopri micaela, dar nu zilnic...uneori ca n-am timp, alteori din comoditate...
as bea orice, dar nu apa rece.... :(

Silviu, no comment  :P

Navigare

[0] Indexul de Mesaje

[#] Pagina următoare

[*] Pagina precedentă